Interview zum Thema Prüfungsangst

Prüfungen gehören zum Schul- und Studienalltag – doch für viele Jugendliche bedeuten sie vor allem eins: Stress. Herzklopfen, Schweißausbrüche oder sogar ein kompletter Blackout sind keine Seltenheit. Woher kommt diese Angst vor dem Versagen – und was kann man tun, um sie in den Griff zu bekommen? In diesem Video erklärt Psychologin Sabrina Kayser-Laubenstein, warum Prüfungsangst entsteht, welche Mechanismen dahinterstecken und welche Strategien wirklich helfen, um gelassener und selbstsicherer in die nächste Prüfung zu gehen.